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      Respira - Reequilibra - Reconecta - Relaja Recupera tu bienestar natural mientras depuras cuerpo y mente en un entorno mágico y energizante, rodeado de montañas y bosques maravillosos.Nuestro retiro combina el senderismo (3-4 horas de caminata asequible por las más bellas rutas asturianas), el Yoga, la meditación, las charlas de nutrición y el mindfulness.Además, como novedad para este retiro de NOVIEMBRE 2022 (del 14 al 20) disfrutarás de un Taller de Medicina Tradicional China donde aprenderás sobre cómo equilibrar el Ying y Yang evitando así, ansiedad y otras dolencias.¿Te apetece venir? Pues reserva tu plaza. Nuestros grupos son pequeños, de 8 participantes como máximo. ¡Te esperamos!
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      #reflexiones #reflexion #reflexión #autoayuda #autoayudate #emocional #bienestarPoco a poco voy entendiendo que la vida se tranquiliza cuando yo me relajo. Poco a poco voy entendiendo que mi exigencia me hace perderme, que me ahogo a mi misma con querer ser perfecta. Intento que lo que veas sea mucho mejor y más hermoso que lo que yo veo en mi, porque quiero que me quieras como quizá a mi me cuesta quererme. Me es mucho más fácil quererte a ti... Y así comienza el sufrimiento. El sufrimiento por anhelar un tipo de amor que solo puede colmarse desde tu interior. Parar, respirar y cerrar los ojos mientras tu cuerpo se expone a la conciencia de quien desea hallar la paz. Poco a poco, caída tras caída vamos entendiendo que al levantarnos somos más fuertes, más sabios y estamos más preparados por si hay que volver a caer. No obstante, detrás de estas líneas hay un aprendizaje cuyo objetivo es avanzar, crecer, evolucionar siendo mejores por dentro para ofrecernos aún mejor, de forma consciente. Desde el verdadero poder del amor que proviene de nuestro interior sumándose a los latidos que quieran acompañarlo. Pero sin depender de él. Eso es amar libre, con respeto, permitiendo ser y siendo.
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      El yoga mejoró mi estado físico, mental y emocional. #yoga #yogainspiration #yogainspiration #yogapractice #yogapractice #bienes #bienestaremocional #bienestarintegral #bienestarfamiliar
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      Conoce la dieta #keto con María Ramos, si deseas saber más contactanos en info@senderosdebienestar.es #bienestar #nutricion #dieta #ketodiet #bienestaremocional
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