Si quieres un cambio verdadero,
Decide Bienestar
Asturias: Retiros en el Paraíso Natural. Rutas por montaña, depuración, yoga, meditación y nutrición.
Viajes con Corazón: Bali, Nepal, Costa Rica. Trekking y espiritualidad, una experiencia transformadora.
Camino de Santiago: Sendas mágicas de peregrinación, alimentación saludable y actividades de crecimiento personal. Una combinación sanadora.
Depura tu organismo mientras caminas por las sendas más bellas de Asturias, practicas yoga y aprendes sobre nutrición y técnicas de crecimiento personal.
O Recorre con nosotros las sendas más mágicas del Camino de Santiago combinando alimentación saludable, yoga o mindfulness
Excelente, organización impecable, ambiente de motivación y cariño, paisajes preciosos y un hotel estupendo. Gracias Maria
Olga Barrier
24/10/2021Súper recomendable!! Acabo de hacer el Retiro Detox de Ayuno de 7 días. María es una gran profesional ya que lo organiza estupendamente . He conseguido el objetivo de... leer más
Casilda Colino
24/09/2021Ha sido una experiencia holística maravillosa. Plena inmersión en la naturaleza, instrucción y práctica en nutrición y lo mejor de todo: resultados objetivos de mejora en la salud.Todo ello en... leer más
Astrid Comerma
24/09/2021Una experiencia auténtica. Para sanar mente, cuerpo y alma. Las rutas por Asturias son mágicas con un paisaje de bosques, montañas, ríos, cascadas, desfiladeros, animales en libertad… las actividades complementarias... leer más
Asunción Martí Martí
24/09/2021Maria es una magnífica anfitriona con unos conocimientos extraordinario tanto del cuerpo como de las montañas y senderos de Asturias, qué son excepcionales. Sus cursos están llenos de... leer más
Julio Bruno
24/09/2021Conocí a María en un retiro en Barcelona y me cauivó. Es una mujer maravillosa, puro corazón y pura energía. Y encima se viene a Asturias y crea Senderos del... leer más
Inmaculada Garcia
24/02/2019
Senderos de bienestar
María Ramos
En uno de los enclaves más bellos del occidente asturiano se encuentra Senderos de Bienestar, un proyecto único en Tineo. Con más de 10 años de experiencia organizando y acompañando personas, hemos creado nuestros Retiros y Viajes con corazón, un programa de acompañamiento integrativo que combina deporte, nutrición y actividades de crecimiento personal que te permitirán mejorar tu estilo de vida y conectar con tu bienestar natural de forma práctica y permanente.
Mediante las actividades, talleres, charlas y cursos podrás aprender herramientas que te ayudarán a conseguir tus objetivos: bajar de peso, mejorar tu condición física, gestionar las emociones, liberar el estrés, incrementar la vitalidad y conectar con la quietud y la paz interior.
Ayuno Intermitente: Pierde peso fácil y de forma saludable
El Ayuno Intermitente ha saltado a la fama por su eficacia a la hora de ayudar a bajar de peso de forma rápida y sencilla pero, es importante conocer cómo funciona y cómo adaptarlo a tu día a día, por eso, desde Senderos de Bienestar, queremos contarte todo lo...